瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜... 查看详情>>

练习瑜伽真的可以减肥吗？核心提示：瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动，对于瘦弱的女性来说，单薄的肌肉很容易拉伤。医生反而建议一些过于瘦弱的女性较好是通过一些基本的力量训练后，再去练瑜伽。青岛崂山区瑜伽馆为广大瑜伽学... 查看详情>>

没有一点瑜伽经验的你想成为瑜伽教练吗？那就来青岛崂山区瑜伽教练馆！！ 我们青岛崂山区瑜伽教练馆已经形成了一整套很成熟、、专业的培训系统。课程设置非常合理... 查看详情>>

弘印国际瑜伽，成立于2005年，是目前国内一家采用国际AIP认证体系和印度天河瑜伽学院教学体系的培训中心，系统全面传承古典瑜伽的学术传播机构并且推出断食排毒健康之旅的瑜伽静修中心。 ... 查看详情>>

为什么越来越多的人学习瑜伽？学习瑜伽有以下几点益处： 、瑜伽之美体养身。 1、瑜伽可以缓解疲劳，放松身体，改善由于常时间的劳累而造成肌肉僵硬酸痛感。 2、伸拉肌肉系统，使人体线条优美，举手投足间彰显优雅体态。 3、坚... 查看详情>>