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崂山区孕前妈妈瑜伽

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想拥有一个健康聪明的宝宝，孕前的准备工作非常重要。特别是妈妈的身体平台，一定要健康，气血充盈。青岛崂山区孕前妈妈瑜伽练习以增加骨盆区域的气血循环为主，增强子宫卵巢的功能与活力，增加子宫壁的弹性，为宝宝提供更舒适有营养的生长空间，有效的避免自然流产的发生。冥想的学习使你更能在孕中体会与宝宝较亲密交流。呼吸的练习帮助你在分娩时学会真正的放松，减轻疼痛的感觉......总之，孕前需要做的还很多。为了您和宝宝的健康，你做好准备了吗？

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